昨日
あんなブログを書いたせいか
今日は一日中
どうもテンションが低く
仕事中も色んなことを
悪い風にばかり
考えてしまいました
元々
波はあるのですが
今日はちょっとひどかったです
何か
自分はなんてダメなやつなんだ
と思いつめてしまいそうな
そんな感じになりました
何が原因なのか…
確実に言えることは
１日中眠かった
ということ
僕は元々夜型で
午前中はほとんど眠いのですが
今日はひどかったです
昼休みに
皆で食事をする時も
一人変な暗～いテンションで
食べている間中
眠かったのです
安保徹さんの本に
体を冷やす（？）ことが
全ての病を引き起こす元凶だ
…というようなことが
書かれてありました
体温が下がると
免疫力が低下し
考えることも暗くなり
いろんな悪いものを引き寄せ
全てが悪い方向に流れる
というようなお話です
これは大いに納得がいくところです
元々冷える傾向にある僕は
寝起きが悪く
ボーっとすることも多く
仕事中や授業中は
常に眠くて
うつらうつらしています
物事の判断も従属的で
決断力に欠けます
ちょっとそんな自分が
イヤになり
これから１週間は
とにかく寝てみよう！！
と
思い立ちました
家事だの事務仕事だの
優先事項にしていたことを
繰り下げて
ちょっと「寝る」ことを
最優先してみます
というわけで
おやすみなさい 笑
つづく